📰 Blog — Grann Tida
Derniers articles, nouvelles et histoires.
Marcher dehors, sentir l'air, laisser passer les pensées
2026-08-21
Pitit mwen, Quand la tête est lourde comme un panier trop plein au retour du marché, Grann te dit une chose toute simple : sors un peu. Mets tes pieds dehors. Pas besoin d'aller…
Les mains qui travaillent — les masser, les apaiser
2026-08-20
Pitit mwen, Regarde un instant les mains de ta manman. Les mains de ta grann. Les tiennes aussi, peut-être, si tu lis ceci le soir après une longue journée. Ces mains-là ont porté…
Prendre le temps de manger, mâcher, savourer
2026-08-19
Pitit mwen, Grann veut te parler doucement aujourd'hui, comme quand on s'assoit sous la tonnelle après la pluie. Dis-moi une chose : quand tu manges, est-ce que tu manges vraiment…
Le silence du soir, un espace pour se retrouver
2026-08-18
Pitit mwen, Quand le soleil commence à descendre derrière les mornes, il y a une heure que j'aime plus que toutes les autres. Ce n'est pas encore la nuit, ce n'est plus tout à…
Poser ses épaules : relâcher la tension qu'on porte sans le savoir
2026-08-17
Pitit mwen, Viens t'asseoir un moment près de moi. Laisse la marmite mijoter toute seule, elle sait ce qu'elle fait. Dis-moi une chose : est-ce que tu as remarqué où sont tes…
La compagnie des proches comme un remède au poids du jour
2026-08-16
Pitit mwen, Vini chita bò kote Grann yon ti moman. Poze sak ou an atè. Nou pral pale dousman. Il y a des jours où le corps se fait lourd comme une jarre pleine d'eau qu'on porte…
Se laver les mains, prendre soin — les petits rituels qui protègent
2026-08-15
Pitit mwen, Viens t'asseoir un instant près de Grann. Laisse-moi te dire une chose que ma manman m'a apprise, et que sa manman lui avait apprise avant elle : ce sont les petits…
La lumière du matin et ce qu'elle répare en nous
2026-08-14
Mes enfants, Grann Tida vous parle tôt, à l'heure où le ciel n'a pas encore choisi sa couleur. Chez nous, au lakou, on dit que la première lumière du jour, celle qui glisse…
Écouter son corps quand il murmure, avant qu'il ne crie
2026-08-13
Pitit mwen, Viens t'asseoir un peu près de Grann. J'ai quelque chose de doux à te dire. Le corps, tu sais, il parle tout le temps. Mais il ne crie pas tout de suite. D'abord, il…
Bouger un peu chaque jour, à son propre rythme
2026-08-12
Pitit mwen, Grann veut te dire une chose toute simple ce matin. Une chose que les anciens du lakou savaient sans avoir besoin de livres. Le corps, c'est comme une petite rivière…
Dormir assez : ce que le corps réclame sans le dire
2026-08-11
Pitit mwen, Viens t'asseoir un moment près de Grann. On va parler d'une chose toute simple, une chose que le corps réclame chaque soir sans jamais élever la voix : le sommeil…
La chaleur d'une tisane et le calme qu'elle installe
2026-08-10
Vini chita bò kote m yon ti moman. Laisse la bouilloire chanter. Chez nous, une tisane n'a jamais été seulement de l'eau chaude avec des feuilles dedans. C'est un geste. C'est une…